SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Sledze ten temat od samego poczatku. Skonczylem kuracje oparta na Roaccutanie i postanowilem podzielic sie z Wami moimi spostrzezeniami. Wczesniej bralem rozne antybiotyki(tetracyklina i chyba unidox) stosowalem tez rozne papki i mazidla, kwasy i cholera wie co jeszcze. Najskuteczniejsza okazala sie kuracja dalacin [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-12 22:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO BEDZIESZ MIAL SLABE "WZMOCNIENIE RUSZTOWANIA" ROZUMIEM ZE 400 TO JAKAS TAM PRZESADA ALE NIE 300 -------- ok z czasem zobaczymy:) NIE MIALES MOZLIWOSCI???? TRUDNO UWIERZYC LATWO MI ZA TO UWIERZYC ZE SIE NIE POSTARALES CZEGOS WYKOMBINOWAC JA NA SILOWNI TEZ NIE MIALEM REGULACJI ALE TO NIE PROBLEM BIERZESZ STOJAKI DO PRZYSIADOW I SIADASZ [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 22:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stosunku do poprzedniego tygodnia Waga - 59,7 (-0,1) Biust - 79 (-1) Pod biustem - 71 (0) Talia - 64 (-1) Pępek - 68 (-1) Kolce biodrowe - 82 (0) Biodra - 88 (-1) Udo najszersze - 54 (-1) Udo środek - 49 (-1) Nad kolanem - 38 (0) Łydka - 34 (0) Biceps - 27,5 (+0,5) Fałdy: - udo - 26 (-2) - brzuch - 14 (0) - triceps - 12 (-2)

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-05 15:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pomiary - w nawiasie zmiana w stosunku do wymiarów przed regeneracją Waga: 55,7 (+0,1) Biust: 78 (0) Pod biustem: 70 (0) Talia: 63 (0) Pępek: 65 (-2) Kolce biodrowe: 80 (-1) Tyłek: 86 (0) Udo najszersze: 51 (-1) Udo środek: 47 (-1) Udo nad kolanem:36 (0) Łydka: 33 (0) Bic: 26 (0) Fałdy: - triceps 6 (0) - brzuch 6 (0) - udo 18 (-2)

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 23:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powt. Pomiary Waga: 55,9 (-0,1) Biust: 78 (0) Pod biustem: 71 (+1) Talia: 63 (0) Pępek: 66 (0) Kolce biodrowe: 80 (0) Tyłek: 86 (+1) Udo najszersze: 51,5 (+0,5) Udo środek: 47 (0) Udo nad kolanem:36 (0) Łydka: 32 (-1) Bic: 25 (0) Fałdy: - triceps 5 (-1) - brzuch 6 (0) - udo 18 (+1) Aaaa, i jadłowstręt trwa@-) Znaczy głód czuję [...]

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-20 23:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] +3 :-D Pomiary Waga: 57,2 (+0,8kg) Biust: 78 (-1) Pod biustem: 70 (0) Talia: 64 (0) Pępek: 69 (+1) Kolce biodrowe: 80 (0) Tyłek: 86 (0) Udo najszersze: 52 (+1) Udo środek: 48 (+1) Udo nad kolanem:36 (0) Łydka: 32 (0) Bic: 25 (0) Fałdy: - triceps 5 (0) - brzuch 6 (0) - udo 16 (-1) Nie podoba mi się przyrost w okolicach pępka, jest [...]

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-01 19:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pomiary Waga: 56,8 (+0,6kg) Biust: 78 (0) Pod biustem: 70 (-1) Talia: 63 (-1) Pępek: 67 (0) Kolce biodrowe: 80 (0) Tyłek: 86 (0) Udo najszersze: 51 (-1) Udo środek: 47 (-1) Udo nad kolanem:36 (+1) Łydka: 33 (0) Bic: 26 (0) Fałdy: - triceps 5 (0) - brzuch 6 (+1) - udo 16 (-1) Miłego rozwiązywania zagadki, czy to masa, [...]

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 14:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to sa naukowcy i napewno maja wieksze pojecie o kreatynie niz ty bez urazy protein, a wracajac do tematu to jest oczywiste ze wszystko jest szkodliwe w nadmiarze ten apel naukowcow o ograniczenie stosowania kretki skierowany jest przede wszystkim do wyczynowych sportowcow ktorzy traktuja krete jak "zloty srodek" i żra bez umiaru. Jak [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4081 Data: 2004-08-23 14:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strict Curl - wycwiela

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaczynałem w takim chwycie jak Twój ale powyżej 60kg to już zaczynały się różne problemy i przerzuciłem się na wąski chwyt. Gięcia chwytów są różne, zwłaszcza jeśli chodzi o środek ale wydaje mi się że jeżeli dobierzesz sobie taki gryf gdzie Ci się środek spodoba i będziesz długo na nim ćwiczył to później dasz radę na każdym środku. Próba na [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 15030 Data: 2023-09-11 13:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diabel tkwi w szczegolach, a jakos mam w glowie pewnosc, ze tym szczegolem jest w tym przypadku jedzenie. Dziesiat stron temu pisalem juz, ze cos jest nie tak z dieta lub zdrowiem - i przy tym sie upieram. LC, zbilansowana, LCHF czy ketogenic sa tak samo dobre przy redukcji - stosowalem z powodzeniem trzy - bo zawsze podkreslam ze LCHF nie [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-24 08:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie to na prawdę środek, który robi robotę. Do tego mniej się tego clena zużywa niż jakby oral leciał. Więc samo zdrowie do tego tani :-D Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 04.05.2019 10:55:14

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-04 10:54:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie powiem, że jest aż TYYYYLEEEE możliwości.. sztangielkę też można wyciskać w długich seriach, można zarzucać, podrzucać i rwać.. ma "niestandardowo" umieszczony środek ciężkości - na pewno jest świetnym uzupełnieniem treningu na siłowni (zwłaszcza jeśli ktoś robi sobie cykle na wytrzymałość).. natomiast w treningu domatora jest [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 11:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brales solo i jakie dawki? Tabsy sa po 30mg teraz sprawidzilem w internecie i ten zDrafona mial 25mg caps. i brało sie od 2 do 3 caps a że ja w tam tym czasie bliski 110kg to raczej brałem 3 caps. i tak jak pisałem nie pamietam ile tyg. ale pewnie jak bylo na op. napisane to tego sie stosowałem bo nie raz przetestowałem na sobie samym że jak cos [...]

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-31 22:04:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Od dłuższego czasu śledzę temat ginekomastii na tym forum. Po roku CZYTANIA postanowiłem, że coś z tym zrobię. Znalazłem złoty środek :). Chcesz pozbyć się tego gówna za darmo? Przeczytaj do końca :). Dla mieszkańców Bielska-Białej i okolic: 1. Idziecie do swojego lekarza rodzinnego i prosicie o skierowanie na USG piersi oraz na SKIEROWANIE [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 12:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeszywajacy ból juz przy 130kg, głupotą było, że nie odpuściłem, bo jedyne co po tych siadach czułem to kolana.. zero pracy mięśnia a co do przyczyny nie mam zielonego pojęcia, wydaje mi się, że są po prostu mocno przeciążone i z tygodnia na tydzień tylko to pogarszam, oba bolą tak samo mocno i idealnie w tym samym miejscu - środek rzepki

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-30 18:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    dzisiaj zrobilam ..slaba jestem ciagle jeszcze .... wrazenia mi uciekly ...bo rano robilam ..a zrobilam jak wczoraj najpierw cw potem wiosla...do godz....nie dalabym rady inaczej, chore dziecie w domu, poumalwiane spotkania...ale to jest do bani..musze wrocic do wczesniejszego wstawania ...a.to srodek nocy jest teraz}:-( byle do lata a dzisja to [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 18:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ajazy, Paula - z deficytu to by było gdyby stopy stały wyżej niż sztanga? To byłby mega deficyt:-D Odległość sztangi od podłogi przy regularnym ciągu to 22,5 cm (środek sztangi) Wszystko poniżej (18,15, 10 cm) do deficyt.

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 10:25:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] diety i odżywek dla sportowców, jako jedyna firma w kraju i jedna z nielicznych na świecie, bada absolutnie wszystkie składniki swoich produktów pod kątem szkodliwego promieniowania jonizującego, które stosowane jest przez niektórych wytwórców, jako środek niszczący drobnoustroje w celu przedłużenia trwałości surowców? Olimp Sport Nutrition

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 23:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety i odżywek dla sportowców, jako jedyna firma w kraju i jedna z nielicznych na świecie, bada absolutnie wszystkie składniki swoich produktów pod kątem szkodliwego promieniowania jonizującego, które stosowane jest przez niektórych wytwórców, jako środek niszczący drobnoustroje w celu przedłużenia trwałości surowców? Olimp Sport Nutrition

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 00:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety i odżywek dla sportowców, jako jedyna firma w kraju i jedna z nielicznych na świecie, bada absolutnie wszystkie składniki swoich produktów pod kątem szkodliwego promieniowania jonizującego, które stosowane jest przez niektórych wytwórców, jako środek niszczący drobnoustroje w celu przedłużenia trwałości surowców? Olimp Sport Nutrition

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 13:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)